Las actividades extraescolares son aquellas actividades fuera del horario escolar que pueden complementar el Desarrollo Integral de tu hijo.

Cuando hablamos de Desarrollo Integral nos referimos a

la suma del Desarrollo Físico, Emocional y Social.

EquipoEduca encuentra en las actividades extraescolares una herramienta de apoyo para la formación y estimulación de tu hijo en estos tres niveles de desarrollo.

Pero para que las actividades extraescolares sean una herramienta eficaz en la educación y desarrollo integral de tu hijo debes tener en cuenta y valorar:

–la edad de tu hijo,

-sus destrezas y gustos,

-e identificar las habilidades que quieres que potencie.

Una vez que valores estos puntos e identifiques que habilidades personales o sociales quieres que potencie tu hijo, estarás en disposición de elegir, con acierto, que actividad extraescolar es la más adecuada para el momento evolutivo en que se encuentra tu hijo.

Y para poder identificar como las actividades extraescolares pueden estimular estos tres niveles de desarrollo y sus beneficios, vamos a empezar por clasificarlas en

–actividades físicas o deportivas como atletismo, fútbol, baloncesto, yoga, …

–actividades intelectuales como idiomas, refuerzos de materias escolares, ajedrez, …

–actividades artísticas o plásticas como teatro, cerámica, pintura, música, …

Por ello, dentro de los Beneficios Físicos que pueden aportar las actividades extraescolares tenemos:

• Mejorar la coordinación motriz, con actividades deportes o actividades artísticas.
• Mejorar los reflejos, con actividades físicas, intelectuales y artísticas.
• Mejorar la forma y resistencia física, con actividades físicas y deportivas.
• Incrementar o mantener la densidad ósea, ayudar a mantener el peso corporal, aumentar el tono y la fuerza muscular, mejora la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones y reduce la sensación de fatiga entre otras, con actividades físicas y deportivas principalmente.

Así, de este modo, las actividades extraescolares,

principalmente las actividades físicas y deportivas ayudan a prevenir

problemas cardiacos, la obesidad y el sedentarismo en tu hijo,

mejorando su Salud Física.

En siguientes post veremos los Beneficios Emocionales y Sociales de las actividades extraescolares para tu hijo.

Te espero en el siguiente post y en los vídeos en abierto que hacemos en Facebook los martes a las 19:00h, hora española.