{"id":1158,"date":"2018-09-13T07:00:16","date_gmt":"2018-09-13T07:00:16","guid":{"rendered":"http:\/\/equipoeduca.com\/?p=1158"},"modified":"2018-08-29T12:59:07","modified_gmt":"2018-08-29T12:59:07","slug":"suena-el-despertador-que-llegamos-tarde","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/equipoeduca.com\/index.php\/2018\/09\/13\/suena-el-despertador-que-llegamos-tarde\/","title":{"rendered":"Suena el despertador. \u00a1Qu\u00e9 llegamos tarde!"},"content":{"rendered":"

El sonido del despertador se asemeja mucho cada ma\u00f1ana a ese pistoletazo de salida que nos marca el arranque de un d\u00eda, probablemente lleno de actividades, oportunidades y retos pero tambi\u00e9n \u00a1agotador!<\/p>\n

Nada m\u00e1s saltar de la cama comienza la \u00abcontrarreloj\u00bb, ducha, desayuno, recoger la habitaci\u00f3n, terminar de colocar los libros en la mochila, etc, etc.<\/p>\n

Una casa a primera hora de la ma\u00f1ana es un perfecto engranaje en el que cualquier pieza que no est\u00e9 bien colocada y no cumpla con su funci\u00f3n puede dar al traste con nuestro objetivo de comenzar el d\u00eda con optimismo y una amplia sonrisa. Para que toda esa maquinaria familiar funcione es necesario que exista una buena organizaci\u00f3n, por eso cobra mucho sentido aprender a organizar el trabajo y las tareas.<\/p>\n

Para tu hijo es fundamental hacerlo porque, la mayor\u00eda de las veces, la mala organizaci\u00f3n o incluso la ausencia de la misma incide directamente en los resultados acad\u00e9micos, haciendo necesario que se revise si se est\u00e1 cumpliendo con la misma o no, para mejorar.<\/p>\n

Pero \u00bfqu\u00e9 puedes hacer para ayudar a tu hijo a organizarse por las ma\u00f1anas?<\/p>\n

Empiece la noche anterior dando un empuj\u00f3n a las ma\u00f1anas.<\/strong><\/h3>\n

Antes de acostarte, anima a tu hijo a que elija la ropa del d\u00eda siguiente, se ba\u00f1e, revise el calendario del d\u00eda siguiente y se asegure que todos los libros, tareas, \u00fatiles para las actividades est\u00e9n dentro de la mochila. Luego dejarlo todo preparado cerca de la puerta de salida.<\/p>\n

Una vez que tu hijo se haya acostado, t\u00f3mate unos minutos para prepara almuerzos y\/o meriendas, tambi\u00e9n puedes preparar la mesa para el desayuno, adem\u00e1s de organizar tu ropa, revisar tu agenda y agrupar las cosas que necesitar\u00e1 llevar contigo al d\u00eda siguiente.<\/p>\n

\n
\n
\n
\n

Ten tiempo para ti<\/strong><\/h3>\n

Considera levantarte antes que tu hijo, para as\u00ed tener tiempo de relajarse, desayunar, tomar caf\u00e9, leer, hacer ejercicio, meditar, revisar tu correo electr\u00f3nico, revisar los horarios o cualquier cosa que la ayude a prepararse para las actividades del d\u00eda.<\/p>\n

Tener un poco de tiempo para ti, te puede ayudar a hacer que la ma\u00f1ana transcurra m\u00e1s tranquila, a pesar del apuro de prepararte para ir a trabajar e ir a la escuela.<\/p>\n

\n
\n
\n
\n

Hacer el despertar m\u00e1s placentero<\/strong><\/h3>\n

\u00bfC\u00f3mo lograr que despertarte en la ma\u00f1ana sea placentero? Las alarmas escandalosas pueden sobresaltar y hacer que el comienzo del d\u00eda sea desagradable, especialmente para tu hijo. En su lugar, \u00bfpuede programar la alarma con la canci\u00f3n preferida de tu hijo? \u00bfDespertarlo con un abrazo y su juego favorito?<\/p>\n

Un despertar m\u00e1s agradable no significa tardar m\u00e1s tiempo en despertarse, s\u00f3lo que es un despertar m\u00e1s gentil.<\/p>\n

Sigue un horario<\/strong><\/h3>\n

Haz que cada d\u00eda sea lo m\u00e1s predecible posible. Trata de seguir el mismo horario todos los d\u00edas, antes y despu\u00e9s de la escuela. Puede parecerse a algo as\u00ed:\u00a0Despertar, cepillarse los dientes, lavarse la cara, desayunar, vestirse, revisar el horario del d\u00eda, ir a la escuela<\/em>.<\/p>\n

\n
\n
\n

Mant\u00e9n la casa organizada<\/strong><\/h3>\n

Establece lugares determinados para colocar los \u00fatiles escolares, el equipo de deporte, la ropa de abrigo y hasta los almuerzos y meriendas. De esa manera tu hijo siempre sabr\u00e1 d\u00f3nde buscar las cosas que necesita.<\/p>\n

\n
\n
\n

Usa los relojes<\/strong><\/h3>\n

Pon relojes en lugares visibles de la habitaci\u00f3n de tu hijo, el ba\u00f1o, la cocina e incluso en el pasillo. Si ya sabe las horas considera comprarle un reloj de pulsera.<\/p>\n

Al hacer que la hora sea m\u00e1s visible, le estar\u00e1s mostrando la importancia de la puntualidad y le ayudar\u00e1 a administrar el tiempo. Por ejemplo, dale instrucciones concretas: \u201cA las 7:25, necesito que tengas puesto tu abrigo\u201d.<\/p>\n<\/div>\n

\n

Recomp\u00e9nsalo por terminar antes<\/strong><\/h3>\n

Si tu hijo est\u00e1 listo por la ma\u00f1ana, recomp\u00e9nselo jugando con \u00e9l, un choca los cinco, unas cosquillas, o inventa un \u00abgrito triunfal\u00bb o \u00abgesto\u00bb de tarea realizada que produzca satisfacci\u00f3n a tu hijo y a ti por comenzar la ma\u00f1ana con las primeras tareas del d\u00eda hechas a tiempo.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

La satisfacci\u00f3n de la tarea bien hecha<\/strong><\/h4>\n

es la mejor sensaci\u00f3n para comenzar el d\u00eda.<\/strong><\/h4>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

El sonido del despertador se asemeja mucho cada ma\u00f1ana a ese pistoletazo de salida que nos marca el arranque de un d\u00eda, probablemente lleno de actividades, oportunidades y retos pero tambi\u00e9n \u00a1agotador! Nada m\u00e1s saltar de la cama comienza la \u00abcontrarreloj\u00bb, ducha, desayuno, recoger la habitaci\u00f3n, terminar de colocar los libros en la mochila, etc, […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":1507,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-1158","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/equipoeduca.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1158","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/equipoeduca.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/equipoeduca.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/equipoeduca.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/equipoeduca.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1158"}],"version-history":[{"count":3,"href":"http:\/\/equipoeduca.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1158\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1510,"href":"http:\/\/equipoeduca.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1158\/revisions\/1510"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/equipoeduca.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1507"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/equipoeduca.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1158"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/equipoeduca.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1158"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/equipoeduca.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1158"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}