{"id":1545,"date":"2018-10-09T10:19:42","date_gmt":"2018-10-09T10:19:42","guid":{"rendered":"http:\/\/equipoeduca.com\/?p=1545"},"modified":"2018-10-09T10:23:58","modified_gmt":"2018-10-09T10:23:58","slug":"actividades-extraescolares-los-beneficios-fisicos-para-tu-hijo","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/equipoeduca.com\/index.php\/2018\/10\/09\/actividades-extraescolares-los-beneficios-fisicos-para-tu-hijo\/","title":{"rendered":"Actividades extraescolares: Los beneficios f\u00edsicos para tu hijo"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: left;\">Las actividades extraescolares son aquellas actividades fuera del horario escolar que pueden complementar el <strong>Desarrollo Integral<\/strong> de tu hijo.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\">Cuando hablamos de Desarrollo Integral nos referimos a<\/h3>\n<h3 style=\"text-align: center;\">la suma del Desarrollo F\u00edsico, Emocional y Social.<\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>EquipoEduca encuentra en las actividades extraescolares una herramienta de apoyo para la formaci\u00f3n y estimulaci\u00f3n de tu hijo en estos tres niveles de desarrollo.<\/p>\n<p>Pero para que las actividades extraescolares sean una herramienta eficaz en la educaci\u00f3n y desarrollo integral de tu hijo debes tener en cuenta y valorar:<\/p>\n<p style=\"padding-left: 150px;\">&#8211;<a href=\"http:\/\/equipoeduca.com\/index.php\/2018\/09\/26\/que-actividad-extraescolar-elegir-para-tu-hijo-segun-su-edad\/\"><strong>la edad<\/strong> de tu hijo<\/a>,<\/p>\n<p style=\"padding-left: 150px;\">-sus <strong><a href=\"http:\/\/equipoeduca.com\/index.php\/2018\/09\/19\/que-debo-valorar-a-la-hora-de-elegir-una-actividad-extraescolar-para-mi-hijo\/\">destrezas y gustos<\/a>,<\/strong><\/p>\n<p style=\"padding-left: 150px;\">-e identificar las <strong>habilidades que quieres que potencie<\/strong>.<\/p>\n<p>Una vez que valores estos puntos e identifiques que habilidades personales o sociales quieres que potencie tu hijo, estar\u00e1s en disposici\u00f3n de elegir, con acierto, que actividad extraescolar es la m\u00e1s adecuada para el momento evolutivo en que se encuentra tu hijo.<\/p>\n<p>Y para poder identificar como las actividades extraescolares pueden estimular estos tres niveles de desarrollo y sus beneficios, vamos a empezar por clasificarlas en<!--more--><\/p>\n<p style=\"padding-left: 150px;\">&#8211;<strong><em>actividades f\u00edsicas o deportivas<\/em><\/strong> como atletismo, f\u00fatbol, baloncesto, yoga, \u2026<\/p>\n<p style=\"padding-left: 150px;\">&#8211;<strong><em>actividades intelectuales<\/em><\/strong> como idiomas, refuerzos de materias escolares, ajedrez, \u2026<\/p>\n<p style=\"padding-left: 150px;\">&#8211;<strong><em>actividades art\u00edsticas o pl\u00e1sticas<\/em><\/strong> como teatro, cer\u00e1mica, pintura, m\u00fasica, \u2026<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Por ello, dentro de los<strong> Beneficios F\u00edsicos<\/strong> que pueden aportar las actividades extraescolares tenemos:<\/p>\n<ul>\n<li>Mejorar la coordinaci\u00f3n motriz, con actividades deportes o actividades art\u00edsticas.<\/li>\n<li>Mejorar los reflejos, con actividades f\u00edsicas, intelectuales y art\u00edsticas.<\/li>\n<li>Mejorar la forma y resistencia f\u00edsica, con actividades f\u00edsicas y deportivas.<\/li>\n<li>Incrementar o mantener la densidad \u00f3sea,\u00a0ayudar a mantener el peso corporal, aumentar el tono y la fuerza muscular, mejora la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones y reduce la sensaci\u00f3n de fatiga entre otras, con actividades f\u00edsicas y deportivas principalmente.<\/li>\n<\/ul>\n<h3 style=\"text-align: center;\">As\u00ed, de este modo, las actividades extraescolares,<\/h3>\n<h3 style=\"text-align: center;\">principalmente las actividades f\u00edsicas y deportivas ayudan a prevenir<\/h3>\n<h3 style=\"text-align: center;\">problemas cardiacos, la obesidad y el sedentarismo en tu hijo,<\/h3>\n<h3 style=\"text-align: center;\">mejorando su Salud F\u00edsica.<\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>En siguientes post veremos los Beneficios Emocionales y Sociales de las actividades extraescolares para tu hijo.<\/p>\n<p>Te espero en el siguiente post y en los v\u00eddeos en abierto que hacemos en Facebook los martes a las 19:00h, hora espa\u00f1ola.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las actividades extraescolares son aquellas actividades fuera del horario escolar que pueden complementar el Desarrollo Integral de tu hijo. &nbsp; 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