{"id":255,"date":"2016-01-02T21:24:18","date_gmt":"2016-01-02T21:24:18","guid":{"rendered":"http:\/\/equipoeduca.com\/?p=255"},"modified":"2016-03-30T16:40:07","modified_gmt":"2016-03-30T16:40:07","slug":"propositos-de-ano-nuevo","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/equipoeduca.com\/index.php\/2016\/01\/02\/propositos-de-ano-nuevo\/","title":{"rendered":"Prop\u00f3sitos de A\u00f1o Nuevo"},"content":{"rendered":"<p>El comienzo del nuevo a\u00f1o es el momento perfecto para hacer balance del periodo de un a\u00f1o de nuestra vida que acaba de terminar y realizar una lista de intenciones para mejorar durante el nuevo a\u00f1o.<\/p>\n<p>A estos efectos, la encuesta publicada por Notimex nos ofrece los siguientes datos:<\/p>\n<ul>\n<li>Un 45% de personas se plantea hacer mejoras en el cuidado personal como bajar de peso, hacer m\u00e1s ejercicio, disminuir el estr\u00e9s y ahorrar dinero.<\/li>\n<li>Dejar de fumar, es la intenci\u00f3n del 15% de los encuestados.<\/li>\n<li>Y lo m\u00e1s destacable es que hay un 36% de personas, que al hacer balance, adquieren como nueva meta pasar m\u00e1s tiempo con sus familias.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Las muchas obligaciones y exigencias de la vida diaria, hace que en ocasiones<!--more--> no dispongamos de mucho tiempo para dedicarlo a nuestra familia.<\/p>\n<p>De alguna manera todos hemos experimentado que el tiempo que no se pasa\u00a0con la familia no se recupera.<\/p>\n<p>Lo ideal es encontrar diariamente tiempo para disfrutar con nuestros seres m\u00e1s queridos.<\/p>\n<p>Y esa es la clave: transformar las actividades cotidianas, como ir al trabajo, ir de compras al \u201cs\u00faper\u201d, llevar a los ni\u00f1os al cole, hacer la comida o cualquier otra tarea del d\u00eda a d\u00eda, y convertirlas en actividades que realizar \u201cen familia\u201d.<\/p>\n<p>Pasar tiempo con la familia y disfrutar de \u00e9l tiene grandes beneficios:<\/p>\n<ul>\n<li>Mejora el clima y la comunicaci\u00f3n entre los miembros de la unidad familiar, fortaleciendo los v\u00ednculos afectivos.<\/li>\n<li>Favorece el conocimiento mutuo. Conocer\u00e1s mejor a tus hijos y ellos a ti.<\/li>\n<li>Aumenta la confianza, la seguridad y la autoestima. Los ni\u00f1os se sentir\u00e1n\u00a0m\u00e1s queridos y seguros.<\/li>\n<li>Se desarrollan las habilidades sociales, ya que es un tiempo en el que los peque\u00f1os aprenden a relacionarse.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00a1Enhorabuena a todos aquellos que han elegido el 2016 para dedicar m\u00e1s tiempo a su familia y disfrutar con ello!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El comienzo del nuevo a\u00f1o es el momento perfecto para hacer balance del periodo de un a\u00f1o de nuestra vida que acaba de terminar y realizar una lista de intenciones para mejorar durante el nuevo a\u00f1o. A estos efectos, la encuesta publicada por Notimex nos ofrece los siguientes datos: Un 45% de personas se plantea [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":256,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-255","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/equipoeduca.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/255","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/equipoeduca.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/equipoeduca.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/equipoeduca.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/equipoeduca.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=255"}],"version-history":[{"count":4,"href":"http:\/\/equipoeduca.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/255\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1621,"href":"http:\/\/equipoeduca.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/255\/revisions\/1621"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/equipoeduca.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/256"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/equipoeduca.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=255"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/equipoeduca.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=255"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/equipoeduca.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=255"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}