{"id":1190,"date":"2017-11-06T09:26:28","date_gmt":"2017-11-06T09:26:28","guid":{"rendered":"http:\/\/equipoeduca.com\/?p=1190"},"modified":"2017-11-06T09:26:28","modified_gmt":"2017-11-06T09:26:28","slug":"inteligencia-emocional-10-recursos-para-el-aula","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/equipoeduca.com\/index.php\/2017\/11\/06\/inteligencia-emocional-10-recursos-para-el-aula\/","title":{"rendered":"Inteligencia Emocional. 10 Recursos para el aula."},"content":{"rendered":"<p>A menudo vemos en la escuela c\u00f3mo ni\u00f1os y ni\u00f1as tienen dificultades para reconocer y gestionar las diferentes emociones. Les cuesta ponerse en el lugar del otro, hablar y compartir opiniones de una manera asertiva\u2026\u00a0<strong>No saben c\u00f3mo identificar las emociones, c\u00f3mo reconocerlas y c\u00f3mo gestionarlas<\/strong>, de hecho, no es tarea f\u00e1cil.<\/p>\n<p>\u00bfEst\u00e1n nuestros alumnos preparados para ello? No todos; son competencias que se dan por adquiridas y a veces no est\u00e1n lo suficientemente desarrolladas. Competencias a las que no se les suele prestar la atenci\u00f3n que merecen.\u00a0<strong>Adquirir y desarrollar una buena Inteligencia emocional (IE) es imprescindible<\/strong>. Por esta raz\u00f3n en este art\u00edculo queremos ofreceros algunos ejemplos y recursos materiales para que los pod\u00e9is usar en el aula.La inteligencia emocional es la capacidad de identificar, comprender y manejar las emociones en uno mismo y en los dem\u00e1s, es decir, la capacidad que tenemos para tratarnos bien y tratar bien a los dem\u00e1s. Consta de tres procesos b\u00e1sicos que la engloban:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Percibir:<\/strong>Reconocer de forma consciente nuestras emociones e identificar qu\u00e9 sentimos y ser capaces de darle una etiqueta verbal.<\/li>\n<li><strong>Comprender:<\/strong>Integrar lo que sentimos dentro de nuestro pensamiento y saber considerar la complejidad de los cambios emocionales.<\/li>\n<li><strong>Regular:<\/strong>Dirigir y manejar las emociones tanto positivas como negativas de forma eficaz.<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>Sabemos que los alumnos que desarrollan una adecuada inteligencia emocional poseen confianza en sus capacidades<\/strong>; crean y mantienen relaciones satisfactorias, comunicando lo que necesitan, piensan y sienten,\u00a0teniendo en cuenta los sentimientos de los otros; est\u00e1n motivados para explorar, afrontar desaf\u00edos y aprender, poseen una autoestima alta y tienen un mayor n\u00famero de recursos para la resoluci\u00f3n de conflictos. Algo que influye de forma positiva en todas las \u00e1reas de su vida.<\/p>\n<p>En el colegio veremos que trabajando la IE aumenta el bienestar de los alumnos, se reducen los conflictos escolares resolvi\u00e9ndose de una manera m\u00e1s asertiva. Pero, lamentablemente, en muchos colegios no existe un rinc\u00f3n en la apretada agenda escolar para educar las emociones. \u00a0Son pocos los colegios que lo hacen. Comprendiendo lo complicado que es, se puede partir de tutor\u00edas, a trav\u00e9s de alg\u00fan conflicto que haya surgido para poder trabajar la IE, tambi\u00e9n se puede dedicar:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>10 minutos cada ma\u00f1ana<\/strong>antes de comenzar la \u201crutina\u201d diaria. Estar\u00e1n m\u00e1s receptivos.<\/li>\n<li><strong>10 minutos antes de acabar las clases,\u00a0<\/strong>si es posible, se puede repasar c\u00f3mo estaban por la ma\u00f1ana, si algo ha cambiado, creando un espacio para que puedan reflexionar individual y grupalmente.<\/li>\n<li><strong>Asamblea: 1 vez por semana.<\/strong>Si por el estilo de las clases o la organizaci\u00f3n del centro educativo, no es posible trabajar las emociones cada d\u00eda, se puede dedicar una hora a la semana y hacerlo en forma de Asamblea\u2026 Quiz\u00e1 suponga un trabajo extra, pero los alumnos se sentir\u00e1n mejor cada d\u00eda.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Lo primero es dedicar unas sesiones a\u00a0<strong>explicar cu\u00e1les son las emociones b\u00e1sicas<\/strong>\u00a0(la alegr\u00eda, tristeza, asco, enfado, miedo y sorpresa), ense\u00f1ar c\u00f3mo puedo identificarlas y qu\u00e9 hacer cuando las identifico.<\/p>\n<p>El a\u00f1o pasado en mi centro escolar<strong>\u00a0realizamos un taller de inteligencia emocional que atra\u00eda mucho a los ni\u00f1os<\/strong>, era muy din\u00e1mico y les ayud\u00f3 a fijarse m\u00e1s en que repercusi\u00f3n pod\u00edan tener sus actos y a estar m\u00e1s pendientes de ayudar a sus compa\u00f1eros. Se foment\u00f3 la empat\u00eda. En estas sesiones se presentaba tres im\u00e1genes, una que mostrase los rasgos faciales de una forma clara, la misma emoci\u00f3n en un ni\u00f1o y en una persona adulta. Los alumnos deb\u00edan identificar la emoci\u00f3n a trabajar. Se les va preguntando por las caracter\u00edsticas f\u00edsicas que pueden observar en la imagen; una vez identificados los rasgos f\u00edsicos preguntamos por las cosas que nos producen dicho sentimiento. Despu\u00e9s, debatimos y comentamos que soluciones podemos encontrar para ayudar a las personas que presentan dicho sentimiento y por \u00faltimo, qu\u00e9 podemos hacer nosotros mismos para cambiar esa emoci\u00f3n cuando la estamos manifestando. Os dejo un ejemplo del\u00a0<strong><a href=\"http:\/\/www.d-letras.com\/single-post\/2016\/11\/06\/Ejemplo-Inteligencia-Emocional\">MIEDO<\/a>.<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00bfC\u00f3mo podemos hacerlo?<\/strong>\u00a0Os dejamos un listado de materiales que pueden serviros para trabajar la IE y las emociones en el aula:<\/p>\n<p><strong><u>LIBROS<\/u><\/strong><\/p>\n<p>Es importante tanto distinguir lo que sienten y piensan ellos mismos, como lo que sienten y piensan los otros. A trav\u00e9s de cuentos o\u00a0historias, siempre podr\u00e9is agregar el componente emocional:<\/p>\n<ul>\n<li>El\u00a0<strong>emocionario<\/strong>, de Cristina Nu\u00f1ez y Rafael Romero<strong>,\u00a0<\/strong>Editorial Palabras Aladas. Es un libro muy sencillo, presenta un itinerario a trav\u00e9s de las distintas emociones que tenemos cualquier ser humano. Lleno de ilustraciones muy llamativas y con un texto sobre cada emoci\u00f3n que te invita a la reflexi\u00f3n. Es compatible con cualquier programa emocional, y adem\u00e1s dispone de sus propias fichas\u00a0<a href=\"http:\/\/www.palabrasaladas.com\/di_lo_que_sientes\/fichas_de_actividades.html\">descargables<\/a>.<\/li>\n<li>El\u00a0<strong>monstruo de los colores<\/strong>, de Ana Llenas, Editorial \u00a0Flamboyant. El libro trata de un monstruo que se ha hecho un l\u00edo con las emociones y deber\u00e1 aprender a poner en orden la alegr\u00eda, la tristeza, la rabia, el miedo y la calma. Es un \u00e1lbum ilustrado y gracias a sus expresivas ilustraciones permite a los ni\u00f1os identificar con facilidad las distintas emociones que se viven durante el d\u00eda. Aqu\u00ed ten\u00e9is acceso para ver el\u00a0<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=S-PTa20NNrI\"><br \/>\n<\/a><\/li>\n<li><strong>Cuentos para educar con inteligencia emocional<\/strong>, de Clara Pe\u00f1alver y Sara S\u00e1nchez, Editorial Beascoa. Libro enfocado a los ni\u00f1os m\u00e1s peque\u00f1os con un lenguaje cercano y sencillo. Es un manual perfecto para comprender y gestionar las dudas que generan en nosotros las diferentes emociones.<\/li>\n<li><strong>Paula y su cabello multicolor<\/strong>, de Carmen Parets Luque. Es un cuento que trabaja las\u00a0emociones\u00a0m\u00e1s b\u00e1sicas:\u00a0alegr\u00eda, tristeza, enfado y miedo. Este libro te permite descubrir c\u00f3mo a Paula le cambia de color del pelo seg\u00fan la emoci\u00f3n que sienta, a\u00a0trav\u00e9s de las transformaciones en el pelo de Paula vamos visualmente dando nombre a las emociones que sentimos. A partir de hacernos preguntas como\u00a0<em>\u00bfQu\u00e9 nos provoca esa emoci\u00f3n?<\/em>,\u00a0<em>\u00bfQu\u00e9 nos hace sentir?<\/em>y\u00a0<em>\u00bfQu\u00e9 debemos hacer?<\/em>\u00a0vamos proporcionando\u00a0respuestas\u00a0y soluciones\u00a0para\u00a0cada\u00a0tipo de\u00a0emoci\u00f3n. Aqu\u00ed ten\u00e9is acceso al\u00a0<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=K4Zk7p7FN0k\">videocuento<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><u>VIDEOS<\/u><\/strong><\/p>\n<p>Los videos propuestos os pueden ayudar a jugar al\u00a0<strong>\u201ctraje de detective\u201d.\u00a0<\/strong>El juego consiste en analizar los estados emocionales de los personajes. Preguntarles c\u00f3mo crees que se sienten y c\u00f3mo lo demuestran. Tienen que prestar atenci\u00f3n tanto a la comunicaci\u00f3n verbal, como a la no verbal. Crear debates: \u00bfc\u00f3mo reaccionar\u00edas t\u00fa?, \u00bfc\u00f3mo son las reacciones? \u00bfexageradas, irreales?\u2026<\/p>\n<ul>\n<li>Las emociones en\u00a0<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=s7inwr36UXA&amp;feature=player_embedded\">diferentes situaciones<\/a>con sus pel\u00edculas favoritas.<\/li>\n<li>Para trabajar la\u00a0<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=tQm4iiaYAtg\">empat\u00eda<\/a>.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=zcBRFqiWnX4\">V\u00eddeo<\/a>para hablar sobre las repercusiones que puede tener meterse con una persona por ser diferente.<\/li>\n<li>Para trabajar el\u00a0<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=aixHCo0HIP4\">enfado<\/a>.<\/li>\n<li>Para trabajar\u00a0<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=da8Da_oWVRU&amp;list=FLzEhBn-qsdepoyxaSbnsA9g&amp;index=33\">asertividad<\/a>.<\/li>\n<li>Para trabajar la\u00a0<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=vSTt5OLBUUs\">Amistad<\/a>.<\/li>\n<li>Para trabajar la\u00a0<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=3MfTmkCjCzk\">tristeza<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><u>JUEGOS ONLINE<\/u><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Descubre c\u00f3mo eres<\/strong>es un\u00a0<a href=\"http:\/\/www.vedoque.com\/juegos\/juego.php?j=identidad-sentimientos-diversidad\">juego<\/a>\u00a0con distintas actividades que permiten a los ni\u00f1os descubrir c\u00f3mo trabajar la propia identidad, experimentar sentimientos y reconocer emociones.<\/li>\n<li><strong>Pelayo y su pandilla<\/strong>tiene divertidas y variadas\u00a0<a href=\"http:\/\/www.educanave.com\/infantil\/alumnos_archivos\/aprenderautonomiapersonal.htm\">actividades<\/a>\u00a0sobre distintas emociones, identidad sobre el propio cuerpo e incluso juegos sobre salud e higiene personal.<\/li>\n<li><strong>Conocerse y valorarse<\/strong>es una interesante\u00a0<a href=\"http:\/\/agrega.juntadeandalucia.es\/visualizar\/es\/es-an_2010040613_9102918\/false\">herramienta<\/a>\u00a0de autoconocimiento para ni\u00f1os a partir de 12 a\u00f1os.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><u>JUEGOS GRUPALES DENTRO DEL AULA<\/u><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Domin\u00f3 de los sentimientos:<\/strong><a href=\"http:\/\/www.orientacionandujar.es\/2014\/07\/29\/domino-de-los-sentimientos-incluimos-la-solucion-trabajamos-las-emociones\/\">Aqu\u00ed<\/a>\u00a0pod\u00e9is descargarlo, adem\u00e1s la p\u00e1gina ofrece ideas de m\u00e1s actividades que se pueden hacer.<\/li>\n<li><strong>Diario de las emociones:<\/strong>El juego es una din\u00e1mica educativa que trata de favorecer la reflexi\u00f3n sobre los propios estados emocionales. A trav\u00e9s de esta din\u00e1mica vamos a procurar que los ni\u00f1os y ni\u00f1as dibujen sus estados emocionales y que tomen conciencia de cuando sienten cada emoci\u00f3n, de los posibles desencadenantes y consecuencias. De esta manera tendr\u00e1n un rico collage de las propias emociones.<\/li>\n<li><strong>Juego \u201cEl observador\u201d:<\/strong>Deben observar las expresiones emocionales de otras personas (familiares y amigos). Deben fijarse en los aspectos verbales (qu\u00e9 dice y c\u00f3mo lo dice) y en los aspectos no verbales: gestos faciales, muecas, tonos de voz, tics, etc. Como ya se trabaj\u00f3 al principio, este juego les motiva mucho porque saben en qu\u00e9 han de fijarse.<\/li>\n<li><strong>\u00bfQu\u00e9 estar\u00e1 pasando?<\/strong>A trav\u00e9s del\u00a0<em>roleplaying<\/em>\u00a0podemos plantear diversas situaciones, reales o imaginarias (preferiblemente reales), y han de dramatizar la situaci\u00f3n con todo tipo de detalles. El resto de compa\u00f1eros deben tratar de adivinar los estados afectivos en cada uno de los acontecimientos relatados.\u00a0\u201cMe imagino que sentiste\u2026..cuando\u201d. Confirmar si ha acertado en los sentimientos.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Autor. Cristina Mart\u00ednez Carrero<\/p>\n<p>Psicopedagoga y Maestra de Audici\u00f3n y lenguaje cuya trayectoria profesional ha estado orientada al diagn\u00f3stico e intervenci\u00f3n de dificultades de aprendizaje en sentido amplio. Directora y coordinadora de\u00a0<a href=\"http:\/\/www.d-letras.com\/\">D-letras.<\/a>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A menudo vemos en la escuela c\u00f3mo ni\u00f1os y ni\u00f1as tienen dificultades para reconocer y gestionar las diferentes emociones. 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